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整体師の趣味ブログ

三重県の整体師が趣味のゲームや読書などを中心に書いているブログです。健康情報も書くかも!

目のケア

目が疲れた時の対処法

目の疲れを取る体操 簡単です。現代人の目の疲れは、主に近くの見過ぎ。 ですから遠くを観ればいいのです。 しかし都会だと窓から外を見ても遮る物が多い。なかなか山なんて見えないでしょう。 ならば目を閉じて遠くを見ればいいのです。 いや、もちろんイメ…