目のケア
目の疲れを取る体操 簡単です。現代人の目の疲れは、主に近くの見過ぎ。 ですから遠くを観ればいいのです。 しかし都会だと窓から外を見ても遮る物が多い。なかなか山なんて見えないでしょう。 ならば目を閉じて遠くを見ればいいのです。 いや、もちろんイメ…
目の疲れを取る体操 簡単です。現代人の目の疲れは、主に近くの見過ぎ。 ですから遠くを観ればいいのです。 しかし都会だと窓から外を見ても遮る物が多い。なかなか山なんて見えないでしょう。 ならば目を閉じて遠くを見ればいいのです。 いや、もちろんイメ…